Pilates y Entrenamiento Personal en Sant Joan Despí, ACTIVE, al ser clases de grupos reducidos, el profesor puede estar pendiente de todos los clientes que hagan bien los ejercicios, de una manera segura y con la máxima tranquilidad de todos. Y si fuera necesario, se puede adaptar algún ejercicio en particular si el cliente tiene alguna patología a tener en cuenta durante la sesión.
Los entrenamientos personales se pueden realizar en horas fuera del horario si fuera necesario, y busca mejorar capacidades físicas en general, conseguir algún objetivo en concreto, hacer una rehabilitación o readaptación después de una lesión o intervención quirúrgica, entre otros.
Aparte de estas sesiones, también damos clases de circuitos funcionales donde trabajamos fuerza y coordinación del cuerpo de manera general.