Mindfulness y Meditación en Sants

Dirección

Calle de Sants, 316, entresuelo / Barcelona 08028 Sants

Horario

De lunes a viernes de 9:00 a 21:00h

Contactar

- oscar@viureplenament.cat

- 663 979 234

Web

www.viureplenament.cat

Descripción

Formación en Mindfulness y Meditación en Sants, para personas que quieran iniciar, contrastar o consolidar su práctica y llevar sus beneficios en la vida cotidiana, desde el rigor científico de la Neurociencia y del desarrollo personal de Mindfulness.

Actualmente ofrecemos estos dos cursos en abierto:

• Curso básico de Meditación basado en Neurociencia y Mindfulness. Más información aquí.
• Curso avanzado de profundización en Meditación y Mindfulness. Más información aquí.

Estos dos cursos se ofrecen en colaboración con Mental Area

También ofrecemos formaciones, talleres e intervenciones basadas en Mindfulness y NeuroMindfulness a Empresas y Entidades, donde tenemos una amplia experiencia.

Nos enfocamos en:

• Aumentar la atención y la concentración
• Potenciar la Creatividad
• Mejorar de la Comunicación
• Hacer una gestión óptima del tiempo
• Facilitar los procesos de toma de decisiones.

Tienes más información sobre las intervenciones realizadas en empresasaquí.

Hacemos sesiones de información gratuitas y sin ningún compromiso.

Destacado

Mindfulness i Meditació a Sants, Viure Plenament destaquem les nostres àrees de treball:

Meditació Mindfulness: control atencional, consciència plena i reducció de l'estrès

Neurociència de la meditació: Comprensió dels mecanismes involucrats en els processos meditatius i lectura d'ones cerebrals amb EEG.

Meditació tradicional Vipassana: Consciència corporal, consciència global i accés a estats profunds de meditació.

Intel·ligència Emocional: Tècniques regulació i gestió de l'estat emocional.

Comunicació Conscient basada en Mindfulness i PNL: Tècniques per a millorar la comunicació i la gestió de l'estrès interpersonal.

Descans: Tècniques de Mindfulness i meditació per afavorir el descans nocturn, el benestar i la salut en general.

Como llegar

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