Formación en Mindfulness y Meditación en Sants, para personas que quieran iniciar, contrastar o consolidar su práctica y llevar sus beneficios en la vida cotidiana, desde el rigor científico de la Neurociencia y del desarrollo personal de Mindfulness.
Actualmente ofrecemos estos dos cursos en abierto:
Curso básico de Meditación basado en Neurociencia y Mindfulness. Más información aquí.
Curso avanzado de profundización en Meditación y Mindfulness. Más información aquí.
Estos dos cursos se ofrecen en colaboración con Mental Area
También ofrecemos formaciones, talleres e intervenciones basadas en Mindfulness y NeuroMindfulness a Empresas y Entidades, donde tenemos una amplia experiencia.
Nos enfocamos en:
Aumentar la atención y la concentración
Potenciar la Creatividad
Mejorar de la Comunicación
Hacer una gestión óptima del tiempo
Facilitar los procesos de toma de decisiones.
Tienes más información sobre las intervenciones realizadas en empresasaquí.
Hacemos sesiones de información gratuitas y sin ningún compromiso.
Mindfulness i Meditació a Sants, Viure Plenament destaquem les nostres àrees de treball:
Meditació Mindfulness: control atencional, consciència plena i reducció de l'estrès
Neurociència de la meditació: Comprensió dels mecanismes involucrats en els processos meditatius i lectura d'ones cerebrals amb EEG.
Meditació tradicional Vipassana: Consciència corporal, consciència global i accés a estats profunds de meditació.
Intel·ligència Emocional: Tècniques regulació i gestió de l'estat emocional.
Comunicació Conscient basada en Mindfulness i PNL: Tècniques per a millorar la comunicació i la gestió de l'estrès interpersonal.
Descans: Tècniques de Mindfulness i meditació per afavorir el descans nocturn, el benestar i la salut en general.
HORARIOS
De lunes a viernes de 9:00 a 21:00h
CONTACTA CON NOSOTROS
UBICACIÓN
Carrer de Sants, 316, entresòl / Barcelona 08028 Sants