Entrenament personal a Granollers, AP Training
Entrenament personal a Granollers, AP Training és un centre multidisciplinari especialitzat en la millora de la salut, el rendiment esportiu i la recuperació de lesions.
El nostre objectiu és acompanyar cada persona de manera individualitzada per assolir un estat òptim a nivell físic, mental i emocional, adaptant-nos en tot moment a les seves necessitats i objectius.
Disposem d’un equip de professionals de diferents àrees com l’entrenament, la fisioteràpia, la nutrició i la psicologia esportiva, cosa que ens permet oferir un servei global i coordinat dins d’un mateix espai.
Tot i això, cada persona pot escollir lliurement els serveis que necessita en cada moment: des d’entrenament personal, fins a nutrició, fisioteràpia o psicologia esportiva, sense la necessitat d’haver de combinar-los tots.
El nostre valor diferencial és que, en cas de combinar diferents serveis, aquests es treballen de manera coordinada entre professionals, assegurant un procés coherent, eficient i orientat a resultats.
A AP Training treballem amb persones que volen millorar la seva condició física i benestar, així com amb esportistes que busquen optimitzar el seu rendiment o recuperar-se d’una lesió amb garanties, sempre amb una metodologia basada en l’evidència, planificació estructurada i seguiment continu.
Entrenament personal a Granollers, AP Training, entenem que no totes les persones necessiten el mateix, i per això oferim un servei flexible, personalitzat i adaptat a cada situació. Pots entrenar, recuperar-te d’una lesió o millorar el teu rendiment escollint només els serveis que necessites, amb la possibilitat d’integrar-los dins d’un mateix espai si el teu procés ho requereix.
La nostra metodologia es fonamenta en tres pilars principals:
•Salut: promovem hàbits sostenibles que milloren la qualitat de vida, cuidant tant el cos com la ment
•Rendiment: optimitzem les capacitats físiques per millorar el rendiment esportiu i el dia a dia
•Recuperació i readaptació de lesions: abordem les lesions des d’un enfocament global, assegurant una recuperació segura, progressiva i orientada a evitar recaigudes, amb especial experiència en lesions de genoll com el lligament creuat anterior (LCA)
El nostre valor diferencial es basa en:
•Entrenament totalment personalitzat, adaptat a cada objectiu i situació
•Llibertat per escollir els serveis, sense la necessitat de combinar-los
•Treball multidisciplinari coordinat, que permet integrar entrenament, fisioteràpia, nutrició i psicologia dins d’un mateix centre quan és necessari
•Seguiment i avaluació contínua per garantir una evolució real i segura
•Especialització en preparació física i readaptació de lesions, especialment en l’àmbit esportiu i el futbol
D’aquesta manera, cada persona construeix el seu propi procés amb nosaltres, amb la tranquil·litat de tenir tots els serveis disponibles i coordinats si en algun moment els necessita.
-Serveis principals
•Entrenament personal individual
•Entrenament en parella
•Recuperació i readaptació de lesions
•Preparació física per a esportistes (incloent programes off-season en futbol)
•Programes d’entrenament online personalitzats
•Valoracions físiques i funcionals
-Serveis complementaris
•Fisioteràpia
•Nutrició personalitzada
•Psicologia esportiva
•Programes per a empreses
•Estudis de composició corporal
•Pressoteràpia (NormaTec Recovery)
•Crioteràpia amb tecnologia Cryopush
HORARI
De Dilluns a Divendres en hores concertades de 7h a 20h.
UBICACIÓ
C/ Mare de Déu de Montserrat, 57 / 08402, Granollers (Barcelona)
