ETAI, Gimnasia para el Alma en Benicarló en el Maestrazgo.
Descubre la Gimnasia para el Alma: Tu Camino hacia el Bienestar Integral
¿Te imaginas una forma de ejercitarte que no solo fortalezca tu cuerpo, sino que también alivie tus dolores, mejore tu postura y optimice tu funcionalidad diaria? ¡Bienvenido a las sesiones de “Gimnasia para el alma” o Gimnasia Consciente!
¿Qué es la Gimnasia para el Alma?
La “Gimnasia para el Alma” se basa en principios terapéuticos globalistas que abordan los problemas en su raíz y estimulan la capacidad de autorregulación de tu cuerpo, sin agredirlo. Se practica preferentemente sobre un suelo con moqueta, permitiendo así mantener ciertas posiciones con el mínimo esfuerzo y máxima comodidad. Esta modalidad de ejercicio busca no solo resolver lesiones del aparato locomotor, sino también promover una integración postural y mejorar la funcionalidad corporal en su totalidad.
ETAI, Gimnasia Consciente en Benicarló en el Maestrazgo.
¿Por qué elegir una Gimnasia Consciente?
En nuestras sesiones, utilizamos un enfoque holístico inspirado en las técnicas de reconocidos expertos en el ámbito de la reeducación postural y el trabajo corporal, como:
•Françoise Mézières: Reeducación Postural
•Lily Ehrenfried: Gimnasia Holística
•Blandine Calais-Germain: Anatomía para el Movimiento
•Philippe Souchard: Reeducación Postural Global y Stretching Global Activo
•Therese Bertherat: Antigimnasia
•Godeliève Denys-Struyf: Método G.D.S.
•Charlotte Selver: Consciencia Sensorial
•Ida Rolf: Integración Estructural - Rolfing®
•Jorge Gomariz: Estiramientos de Cadenas Musculares® y Trabajo con el Potencial Corporal
•Enric Marés: Gimnasia Consciente
Beneficios de la Gimnasia Consciente
•Soluciona lesiones del aparato locomotor y alivia molestias y tensiones de la espalda.
•Mejora nuestra postura y la funcionalidad corporal, haciéndote sentir más ágil y libre en tus movimientos cotidianos.
•Conserva la elasticidad y el movimiento.
•Libera la respiración.
•Relaja y reduce el estrés.
•Acondicionar para el deporte evitando lesiones.
Únete a Nosotros
No esperes más para experimentar los beneficios de una práctica que combina lo mejor de diversas metodologías de trabajo corporal. Nuestras sesiones están diseñadas para brindarte un bienestar integral y duradero.
“Gimnasia para el Alma”: El camino hacia tu mejor versión comienza aquí.
¡Reserva tu sesión hoy y transforma tu vida con movimiento consciente y cuidado integral!
