Yoga Terapéutico en Calafell

Descripción

Yoga Terapéutico en Calafell, con Laura Batalla es un consultorio donde se ofrecen sesiones de yoga para hombres y mujeres en formato individual y/o grupos reducidos, con varias propuestas de abordaje adaptados a tú.

Metodología basada en los pilares de la ciencia y la herencia del yoga y desde una visión holística e integradora, donde el objetivo es recuperar el bienestar psicofísico si sufres de una lesión o desalineación biomecánica, si observas que te guían los pensamientos o que algunas emociones requieren de atención, provocando estrés u otros síntomas y comportamientos.

Practica de manera segura un programa de yoga terapéutico psicocorporal, para equilibrar cuerpo, mente, emoción y conciencia. En la primera visita se realiza un análisis postural que nos guiará para empezar a desbloquear el estrés biomecànic y psicoemocional. En las siguientes sesiones se enseñan ejercicios de yoga, respiración, meditación, relajación, posturología, gestión de emociones y pensamientos, rituales y hábitos saludables, de entre otros, y se dan ejercicios para hacer a casa. Se establecen objetivos claros y se revisan de forma periódica hasta lograr los resultados deseados.


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Ubicación


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UBICACIÓN

C/Terra Alta 44 / 43820 Calafell

HORARIO
  • Lunes: 10h-18:00h
  • Martes: 10h-21:00h
  • Miércoles: 10h-18:00h
  • Jueves: 10h-18:00h
  • Viernes: 10h-14:00h
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